HIPERLORDOSIS LUMBAR EN LA GIMNASIA RITMICA

Written by Ángel José Dolón. Posted in Lesiones en el deporte

Hiperlordosis Lumbar

La GIMNASIA RÍTMICA es un deporte exclusivamente femenino y estrechamente ligado a la estética en el cual se muestra la sensibilidad frente a la música y los suaves y complejos movimientos, los cuales logran cautivar incluso a la persona que diga ser más alejada del arte y el deporte. Es realizada mediante movimientos naturales libres, generalmente acompañados de música orquestada. Excluye totalmente aquellos ejercicios físicos que requieran violencia o que se ejecuten de manera mecánica. En la gimnasia rítmica todo movimiento debe ser expresión de la persona en su conjunto y, por ende, afectar por igual a todas las partes del cuerpo. Los aparatos utilizados son pequeños y están en relación con la características específicas del mismo ejercicio. Hoy hablaremos de un problema muy frecuente dentro de este mundo y que a veces deja fuera del alcance a muchas niñas que sufren esta alteracion o desviacion de columna, nos referimos a la HIPERLORDOSIS LUMBAR.

El SACRO: “Hueso Sagrado”

Written by Ángel José Dolón. Posted in Anatomía, Consejos

El sacro fue considerado en la antigüedad como un hueso sagrado, ya que influía en diversas áreas del individuo, tanto corporal como emocional.

Actualmente con la evolución de los estudios biomecánicos, que corroboraron la movilidad de la articulación sacroilíaca, se lo destaca con un rol importante en estática y dinámica corporal.

Página construida en HTML5 y CSS3 • Copyright © 2012 CIO - Angel Dolón