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OSTEOPATÍA Y ATM (Articulación Temporo-Mandibular)

Written by Ángel José Dolón. Posted in Emociones

Mandíbula rayos x

¿Qué es la articulación temporo-mandibular?

La articulación temporo-mandibular es una de las articulaciones más complejas de nuestro cuerpo: une la mandíbula al cráneo y permite hablar, masticar, deglutir y cumplir movimientos mímicos. Se mueve entre 1500 y 2000 veces cada día. La disfunción de esta articulación puede influir sobre la postura y el equilibrio en la marcha y es causante de mucho dolor y limitaciones. El origen de dicha alteración suele ser por múltiples factores asociados.

SINTOMAS DE LA DISFUNCIÓN

  • Dolor: Dentro o delante de los oídos en una o en las dos A.T.M., que se puede irradiar a la cabeza, mandíbula, garganta, nuca, cuello, hombros, columna lumbar, etc.
  • Ruidos: Articulares como chasquidos, crujidos; óticos como zumbidos, pitidos.
  • Funcionales: Apretar los dientes, rechinar, cerrar mal; óticos como taponamiento, mareos, pérdida de audición.
  • Otros: Adormecimiento de la piel de la cara, picor en el agujero de la oreja, picor en la garganta, sequedad de la boca, molestias en los ojos o en la visión, nerviosismo, depresión, neuralgia del trigémino, síndrome de la boca ardiente, etc…

Por lo que este hecho se relaciona con el funcionamiento y la movilidad del cráneo, la columna cervical y, sobre todo, con todo el cuerpo, ya que en el organismo todo está integrado.

Las causas de los trastornos de la ATM son numerosas:

  • Rechinar o apretar los dientes (bruxismo).
  • Traumatismos en la articulación (como fracturas del cóndilo y la mandíbula).
  • Latigazo cervical
  • Trastornos inflamatorios tales como la artritis o la osteoartritis
  • Situaciones muy estresantes físicas y mentales, entre otros factores.

RELACIÓN EMOCIONAL

La causa principal de este problema es el estrés y los factores psicológicos, que aumentan las tensiones musculares de las regiones del cuello y cara. Las situaciones estresantes desencadenan en el individuo una serie de emociones, de intensidad y características diferentes según la personalidad de cada uno. Los problemas en ATM se pueden traducir en un enfado reprimido ya que suelen ser personas que no expresan la agresividad y la rabia contenida por miedo o respeto y no saben controlarla ni dirigirla. Si se reprime hasta el punto de luxarse la mandíbula, es decir, que se le bloquee por completo hasta no poder moverla, es un claro indidicio de exceso de control y estar a límite. El tener una necesidad urgente de expresarse, y el hecho de reprimir esa necesidad repercute en la madndíbula de forma nefasta. Se manifiesta más en personalidades más emocionales que dudan de su agresividad y tienen miedo a las represalias. Generalmente tienen dificultad en adaptarse al entorno, suelen presentar desajustes oclusales.

Rabia

TRATAMIENTO OSTEOPATICO

Existen diferentes problemas con los que la persona se presenta en consulta y podemos intervenir con la osteopatía:

  • Bruxismos (apretar o rechinar los dientes)
  • Tratamiento complementario a la Ortodoncia
  • Bloqueos mandibulares de apertura y cierre
  • Dolores en boca, cara y cuello
  • Traumatismos
  • Tratamientos pre y post quirúrgicos
  • Neuralgias
  • Cefaleas y Migrañas

Hay un fuerte vínculo entre la postura y la oclusión. Una posición asimétrica de la mandíbula, por pequeña que sea, provoca la contracción de ciertos músculos generando un cambio en la postura, ya de por sí es una fuente de problemas para la columna vertebral y también para la cabeza. Así que cuando la mandíbula se mueve, el cuerpo tiene que compensar, adaptarse. Los osteópatas, no tenemos la posibilidad de modificar directamente la mordida pero nuestro trabajo se centrará sobre la armonización de todos los músculos involucrados directamente o indirectamente en el sistema masticatorio, corrigiendo las restricciones, disfunciones, desequilibrios tensionales en distintas partes del cuerpo, incluido el cráneo y la boca. Esto se realiza en función de un diagnóstico osteopático de todo el cuerpo para detectar estos desajustes. La Osteopatía de la ATM es una herramienta fundamental y eficaz en el tratamiento multidisciplinar de estas disfunciones. El tratamiento se realiza por medio de técnicas manuales muy precisas que intentan modificar las alteraciones articulares, cadenas musculares y faciales. Una única intervención del osteópata, por otra parte, no siempre es suficiente para volver a reamonizar problemas oclusales. Será también necesario recurrir a la ortodoncia, después de haber liberado y corregido todo lo que es posible con la osteopatía.

Costaleros: “la Osteopatía para prevenir lesiones”

Written by Ángel José Dolón. Posted in Consejos

Se aproxima la semana santa y con ella llegan las procesiones, nazarenos y costaleros. Desde el punto de vista de la salud los costaleros son los que tienen más riesgos de sufrir lesiones, tanto a nivel muscular como a nivel óseo.

La higiene postural y preparación de calentamiento a nivel preventivo es importante para evitar lesiones com estas:

  • Contracturas musculares en la espalda debido a las posiciones mantenidas durante largo tiempo y soportando un gran peso.

  • Bloqueos vertebrales como consecuencia del proceso anterior obligando a que las vértebras se roten o lateralicen provocando alteraciones de los nervios espinales.

Las zonas más afectadas a nivel de la columna son la zona cervical y hombro, sobre el que se apoyan las “andas de varales” del paso y la zona lumbar que soportan la mayor parte del peso. Desde la osteopatía, la normalización y alineación de la columna vertebral es fundamental para eliminar y aliviar o minimizar estos bloqueos que se producen. No debemos olvidarnos del diafragma (musculo respiratorio) que sufre mucho debido al sobreesfuerzo repetitivo a la hora de subir y bajar el trono. Los músculos de las piernas también estarán sometidos a un gran esfuerzo soportando gran parte del peso del trono y la marcha con pasos cortos.

CONSEJOS PARA LOS COSTALEROS:

  1. Lo primero a tener en cuenta es la posición erguida procurando no aumentar las curvaturas de la espalda.
  2. Mantener el cuello en posición neutra y mirando al frente.
  3. La zona dorsal tiene que tener una pequeña curva sin llegar a doblarse mucho hacia adelante.
  4. La zona lumbar tiene que evitar aumentar la curva evitando sacar el “culo respingón” mediante una pequeña contracción de los glúteos.
  5. La faja lumbar es importante ya que mantiene la musculatura abdominal prensada y debe ir colocada un dedo por encima del pubis fijando así la zona lumbo-sacra.
  6. Beber agua regularmente para evitar los calambres.

Además, una vez finalizado el paso, se recomienda al igual que cuando se realiza cualquier tipo de deporte, parar lentamente, seguir moviéndose para enfriar el cuerpo con lentitud, estirar, y tratar las posibles molestias lo antes posible para no permitir que vayan a más.

Es importante que el osteópata o el fisioterapeuta le realicen una revisión antes y después de las procesiones con el fin de preparar el sistema osteo-muscular y prevenir lesiones.

"Lo más difícil para un costalero es estar pendiente en todo momento, de su trabajo, del de sus compañeros, de las órdenes del capataz, y además de cumplir con las normas de prevención de su paso".

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