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Lesiones comunes del Pádel

Written by Ángel José Dolón. Posted in Lesiones en el deporte

Jugador de Pádel

Al ser un deporte que no requiere demasiada preparación física, el pádel se ha popularizado en los últimos años. Es un deporte divertido y fácil de practicar que hace que persona de cualquier edad y condición física pueda practicarlo. No obstante, al igual que ocurre con el resto de deportes, practicar pádel conlleva un esfuerzo que puede exponer nuestro cuerpo a posibles lesiones.

Es fundamental realizar un correcto calentamiento previo a la actividad física, así como estiramientos suaves y relajantes al finalizarla. También es importante el material deportivo: ropa y calzado que se ajusten a las condiciones de juego y a la pista, así como la raqueta, que deberá ser la adecuada para cada persona.

LESIONES MAS FRECUENTES EN DANZA CLASICA

Written by Ángel José Dolón. Posted in Información

TRATAMIENTO DE FISIOTERAPIA Y OSTEOPATÍA parte I

Actualmente vivimos en una sociedad muy competitiva, tanto en el ámbito profesional como en el deportivo, nadie quiere padecer una lesión y sobretodo nadie que además utilice su cuerpo como herramienta de trabajo.

La danza no es una excepción y trataremos en varios artículos algunas de las lesiones más comunes.

LESIONES DE PIE

Desde un punto de vista práctico, el bailarín de una compañía que por lesión está obligado a parar, le está dejando su puesto a otro. Quizá este pensamiento sea la razón por la cual muchos bailarines aguanten el dolor de forma casi inhumana empujados por este mundo de la danza que cada vez se está volviendo más competitivo.

En ocasiones transcurre un tiempo considerable hasta que algunas lesiones pueden ser diagnosticadas ya que a menudo pasan desapercibidas por la capacidad que el bailarín va adquiriendo para soportar dolores y por tanto continúan con el entrenamiento intenso. Para poder tratar de forma adecuada las lesiones que con más frecuencia se producen en los bailarines es preciso conocer la forma del arte, la técnica, el conocimiento exacto de la anatomía y de ciertas condiciones; ya que los bailarines presentan problemas que requieren un acercamiento especializado para su diagnóstico y tratamiento.

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