DISMENORREA Y OSTEOPATIA

En esta ocasión os vamos a hablar de una dolenica que esta ligada a la menstruación y que sufre un alto porcentaje de mujeres. Esperamos que nuestra humilde aportación os ayude a conocer mejor su origen y las diferentes medidas que podéis tomar para hacer esta...

Costaleros: “la Osteopatía para prevenir lesiones”

Se aproxima la semana santa y con ella llegan las procesiones, nazarenos y costaleros. Desde el punto de vista de la salud los costaleros son los que tienen más riesgos de sufrir lesiones, tanto a nivel muscular como a nivel óseo. La higiene postural y preparación de...

10 RAZONES POR LAS QUE PRACTICAR NATACION

La natación es uno de los ejercicios más completos, es recomendada para las personas de cualquier edad sean bebés o adultos mayores ya que se adapta a las necesidades individuales de cada persona, además es un deporte que se puede realizar en cualquier época del año....

PREPÁRATE PARA EL OTOÑO DIETA Y DRENAJE

Llega el fin del verano, vacaciones, cambios alimentarios, pequeños excesos y cambios horarios y además se junta con el cambio de estación. Nuestro organismo para afrontar esta nueva época con la vitalidad y energía necesaria necesita limpieza, depuración y...

Consejos para mantener sanas las articulaciones

El cuerpo cuenta con cerca de 360 articulaciones que unen hueso y hueso, hueso y cartílago y cartílago y cartílago. El estado de las mismas depende de varias cosas como ser la genética, la herencia, alimentación, medio ambiente, hábitos, etc. Pero un aspecto...

CONSEJOS PARA LA VUELTA AL COLE

Un niño no debe portar una carga que supere el 10% de su peso corporal, por lo que es importante a la hora de elegir la mochila más adecuada, que ésta tenga un refuerzo en la zona lumbar y tirantes anchos. Todavía mejor si dispone de un tercer tirante o cinturón para...