La Depuración de Otoño

La Depuración de Otoño

El otoño, con menos horas de luz, más frio y humedad, llega marcando el inicio de una vuelta hacia dentro, tiempo de trabajo hacia nosotros, nuestra familia y proyectos personales. Sabemos bien que nos espera tiempo de trabajo cuidadoso, por eso es necesario que...
Los beneficios de la siesta

Los beneficios de la siesta

La siesta es considerada como uno de esos pequeños placeres de la vida, especialmente recomendable en todos los sentidos por sus claros beneficios para la salud de las personas que la “practican” •Alivia tensiones, además de relajar. •Ayuda a descansar y a despejar la...
El peligro de las chanclas

El peligro de las chanclas

Las chanclas no deben usarse a diario ya que ofrecen muy poco apoyo y dejan sin protección a los pies. Al ser un calzado de suela plana, no ofrece apoyo al arco natural del pie y pueden resultar en dolores en las rodillas, los tobillos, las pantorrillas, la espalda y...

Espondilitis Anquilosante (MIEDO AL “NO”)

La espondilitis anquilosante, también conocida como “EA” es una enfermedad reumática o un tipo de artritis que causa la inflamación de las articulaciones a lo largo de toda la columna vertebral y de las sacroilíacas. Se produce con fases de dolor lumbar y...

EL DOLOR Y LA OSTEOPATÍA

La International Association for the Study of Pain (IASP) define el dolor Como: Una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada con una lesión tisular real o potencial, o que se describe como ocasionada por dicha lesión. En la medicina tradicional china el...