Los beneficios de la siesta

La siesta es considerada como uno de esos pequeños placeres de la vida, especialmente recomendable en todos los sentidos por sus claros beneficios para la salud de las personas que la “practican” •Alivia tensiones, además de relajar. •Ayuda a descansar y a despejar la...

El peligro de las chanclas

Las chanclas no deben usarse a diario ya que ofrecen muy poco apoyo y dejan sin protección a los pies. Al ser un calzado de suela plana, no ofrece apoyo al arco natural del pie y pueden resultar en dolores en las rodillas, los tobillos, las pantorrillas, la espalda y...

Espondilitis Anquilosante (MIEDO AL “NO”)

La espondilitis anquilosante, también conocida como “EA” es una enfermedad reumática o un tipo de artritis que causa la inflamación de las articulaciones a lo largo de toda la columna vertebral y de las sacroilíacas. Se produce con fases de dolor lumbar y...

EL DOLOR Y LA OSTEOPATÍA

La International Association for the Study of Pain (IASP) define el dolor Como: Una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada con una lesión tisular real o potencial, o que se describe como ocasionada por dicha lesión. En la medicina tradicional china el...

OSTEOPATÍA Y ATM (Articulación Temporo-Mandibular)

¿Qué es la articulación temporo-mandibular? La articulación temporo-mandibular es una de las articulaciones más complejas de nuestro cuerpo: une la mandíbula al cráneo y permite hablar, masticar, deglutir y cumplir movimientos mímicos. Se mueve entre 1500 y 2000 veces...

LA OSTEOPATÍA Y SU IMPORTANCIA EN EL DEPORTE

En la actualidad son muchas las personas que realizan una actividad física de forma habitual y al hacer ejercicio, el cuerpo se pone en movimiento solicitando diferentes componentes fisiológicos (músculos, huesos, la circulación arterio-venosa, los órganos,...