Escápula Alada

Hoy desde el Centro Integral de Osteopatía vamos a hacer referencia a un problema más común de lo que nos imaginamos que se da tanto en jóvenes como en adultos y que la mayoría de las personas que lo padecen no perciben que lo sufren. ¿Qué es? La escápula es un hueso...

Espondilitis Anquilosante (MIEDO AL “NO”)

La espondilitis anquilosante, también conocida como “EA” es una enfermedad reumática o un tipo de artritis que causa la inflamación de las articulaciones a lo largo de toda la columna vertebral y de las sacroilíacas. Se produce con fases de dolor lumbar y...

Costaleros: “la Osteopatía para prevenir lesiones”

Se aproxima la semana santa y con ella llegan las procesiones, nazarenos y costaleros. Desde el punto de vista de la salud los costaleros son los que tienen más riesgos de sufrir lesiones, tanto a nivel muscular como a nivel óseo. La higiene postural y preparación de...

10 RAZONES POR LAS QUE PRACTICAR NATACION

La natación es uno de los ejercicios más completos, es recomendada para las personas de cualquier edad sean bebés o adultos mayores ya que se adapta a las necesidades individuales de cada persona, además es un deporte que se puede realizar en cualquier época del año....

CONSEJOS PARA LA VUELTA AL COLE

Un niño no debe portar una carga que supere el 10% de su peso corporal, por lo que es importante a la hora de elegir la mochila más adecuada, que ésta tenga un refuerzo en la zona lumbar y tirantes anchos. Todavía mejor si dispone de un tercer tirante o cinturón para...