10 RAZONES POR LAS QUE PRACTICAR NATACION

10 RAZONES POR LAS QUE PRACTICAR NATACION

La natación es uno de los ejercicios más completos, es recomendada para las personas de cualquier edad sean bebés o adultos mayores ya que se adapta a las necesidades individuales de cada persona, además es un deporte que se puede realizar en cualquier época del año....

La natación como terapia y deporte

La natación es el deporte más completo. Es un deporte aeróbico ya que se mueven de forma coordinada todos los grupos musculares y se mejora la resistencia. Cualquier persona puede empezar a practicar natación, sin importar la edad o la condición física ya que no exige...