10 RAZONES POR LAS QUE PRACTICAR NATACION

La natación es uno de los ejercicios más completos, es recomendada para las personas de cualquier edad sean bebés o adultos mayores ya que se adapta a las necesidades individuales de cada persona, además es un deporte que se puede realizar en cualquier época del año....

La natación como terapia y deporte

La natación es el deporte más completo. Es un deporte aeróbico ya que se mueven de forma coordinada todos los grupos musculares y se mejora la resistencia. Cualquier persona puede empezar a practicar natación, sin importar la edad o la condición física ya que no exige...